Las personas que se lesionan la espalda baja en el trabajo a menudo consultan a un quiropráctico. Un estudio de 2007 (J Occup Environ med 2007; 49: 1124; Wasiak R, Kim J, Pransky GS) analizó el uso de la atención quiropráctica para tratar las lesiones lumbares en el trabajo y encontró que aproximadamente el 89% de los trabajadores incluidos en el estudio inició la atención quiropráctica dentro de los 30 días posteriores a la lesión y aproximadamente la mitad (48%) la realizó con su proveedor de atención en el mismo período de tiempo.
La parte inferior de la columna y los discos son especialmente vulnerables a las lesiones en el trabajo y durante las actividades de levantamiento de objetos pesados. Las cargas pesadas, o simplemente las posiciones incómodas o encorvadas, pueden aumentar el riesgo de una persona de sufrir una lesión en la espalda baja y, por lo tanto, deben evitarse. Es de interés, que más personas tienden a lesionarse la espalda durante las dos primeras horas de un turno de trabajo. Una posible explicación es que se debe a que los discos de la columna se hinchan con agua durante el sueño y están más presurizados a primera hora de la mañana. Otra posibilidad es que simplemente no estamos tan atentos a levantar peso de una buena manera a primera hora de la mañana.
Si has sufrido una lesión en la espalda, entonces es importante que un médico quiropráctico revise tu lesión lo antes posible para que tengas la mejor posibilidad de volver al trabajo rápidamente. El reposo en cama y permanecer inactivo generalmente no son opciones saludables para tratar una lesión lumbar, a pesar de la sabiduría convencional o lo que ha visto en la televisión. La inactividad puede empeorar los esguinces de espalda al debilitar los músculos. Caminar mantiene la presión fuera de los discos y mantiene los músculos comprometidos. Por supuesto, debes limitar o evitar por completo levantar objetos después de una lesión en la espalda.
Los ajustes quiroprácticos están diseñados para mejorar la movilidad de las articulaciones espinales, mejorar la postura y disminuir la tensión en los delicados ligamentos y nervios de la espalda. En muchos estudios, la atención quiropráctica para tratar el dolor lumbar ha superado los resultados observados con los tratamientos médicos convencionales, como los medicamentos o la cirugía.
