Para muchos de nosotros, el dolor lumbar es algo así como un problema de la mediana edad. Muchos pacientes comienzan a buscar atención quiropráctica a los 30 y 40 años y se preguntan cómo sucedió todo. Quizás fue un estornudo, un largo viaje en coche o la jardinería en el patio lo que provocó el dolor. Pero si siempre pudiste hacer estas cosas antes sin ni siquiera una punzada en tu zona lumbar. Ahora, las cosas son diferentes...
Entonces, ¿Cómo es que tu espalda parece tan débil cuando antes era tan fuerte? ¿Qué cambió? En realidad, no mucho. La realidad es que los problemas de espalda comienzan durante nuestra juventud. Con los avances en la tecnología de resonancia magnética, podemos estudiar los cambios en los discos de la espalda para ver cuándo ocurrieron estas lesiones por primera vez. La degeneración espinal comienza a ocurrir a los 10 años, siempre que se haya producido algún trauma, por ejemplo, por los deportes competitivos o simplemente por hacer el tonto cuando era niño. Rara vez hay un dolor significativo y los niños parecen deshacerse de la lesión con pocas consecuencias futuras. Pero tener dolor de espalda no es lo mismo que tener un problema de espalda, como un esguince de disco. Cuando el dolor desaparece, no siempre significa que se restablece el movimiento simétrico de la articulación y que las vértebras vuelven a su posición normal.
Nuestros cuerpos tienen una tremenda capacidad para curarse por sí mismos sin la ayuda de ningún tipo de médico. Pero a veces la recuperación y el retorno a una salud plena y óptima son incompletos...
Con el tiempo, los efectos de la gravedad y el estrés diario pueden hacer que la articulación se lesione más, hasta que algo tan simple como tender la cama provoque un dolor insoportable. ¿Pero fue realmente tender la cama? Probablemente no, ya que esto es algo que has hecho todos los días de tu vida. Un examen minucioso, realizado por un médico quiropráctico, antes de la aparición del dolor, tal vez podría haber descubierto una de estas lesiones "silenciosas". Pero la mayoría de las personas esperan hasta que se presente el dolor antes de buscar ayuda.
Es importante que lo examinen después de un trauma, incluso a niños pequeños. Diagnosticar adecuadamente la extensión de la lesión es el primer paso para brindarte la atención que puedas necesitar. El dolor a menudo desaparece rápidamente y, a menudo, pensamos que el problema también se ha curado por completo.
Hacerte chequeos regulares para asegurarte de que los movimientos de la columna sean fluidos y simétricos, es una forma potencial de evitar problemas mayores en el futuro. Tu médico quiropráctico también puede aconsejarte sobre estrategias preventivas para minimizar el riesgo de lesiones, como las técnicas adecuadas para levantar peso.
