Los dolores de cabeza sinusales se refieren a dolor en la cabeza, generalmente dentro y alrededor de la cara. La mayoría de nosotros conocemos dos de nuestros cuatro senos nasales: El frontal (frente) y el maxilar (nuestros "pómulos"). Los otros dos senos nasales (llamados etmoides y esfenoides) son menos conocidos. Muchos pacientes preguntan a los quiroprácticos sobre los problemas en los senos nasales, ya que todos hemos tenido la nariz tapada debido a un resfriado y hemos sentido ese dolor en la cara y la cabeza. Aquellos de nosotros que hemos sufrido de infecciones en los senos nasales, REALMENTE sabemos lo dolorosa que puede llegar a ser la sinusitis. Este mes, echaremos un vistazo a nuestros senos nasales y lo que podemos hacer para autogestionar el problema.
Primero, una lección de anatomía... Como se mencionó anteriormente, hay cuatro pares, o conjuntos, de senos nasales en nuestra cabeza: Maxilar: Dolor/presión en los pómulos, a veces con dolor referido los dientes. Estos drenan hacia los lados (si nos acostamos de lado, el lado "hacia arriba" se drena hacia el seno maxilar inferior y hacia la nariz). Frontal: Dolor/presión en la frente. Estos drenan hacia abajo (cuando estamos erguidos, mirando al frente). Etmoidal: Dolor/presión entre y/o detrás de los ojos. Estos drenan cuando nos inclinamos hacia adelante. Esfenoidal: Causa dolor/presión detrás de los ojos, parte superior de la cabeza y/o parte posterior de la cabeza (el cual puede ser extremo). Estos drenan mejor cuando estamos acostados boca abajo hacia el piso, ¡Pero pueden ser difíciles de drenar!
La sinusitis o rinosinusitis, por definición, es una inflamación del revestimiento de los senos nasales (membrana mucosa) y se clasifica de la siguiente manera; Aguda: Una nueva infección que puede durar hasta cuatro semanas y se divide en dos tipos; grave y no grave. Aguda recurrente: Cuatro o más episodios agudos, separados dentro de un año. Subaguda: Una infección que dura de 4 a 12 semanas. Crónica: Infecciones que duran >12 semanas. Y, exacerbación aguda de la sinusitis crónica: Episodios recurrentes de sinusitis crónica.
Una de las causas de la sinusitis puede incluir una "ITRS" (infección del tracto respiratorio superior) con mayor frecuencia en forma de virus (como el rinovirus o mejor conocido como "el resfriado común"; se han identificado más de 99 tipos,). Las bacterias también pueden causar una infección en los senos nasales. Estas infecciones tienden a durar más y pueden seguir a una infección viral. Una tercera causa es una infección por hongos. Estos son más comunes en pacientes diabéticos y otros pacientes inmunodeficientes. Los irritantes químicos como el humo del cigarrillo y los vapores de cloro también pueden desencadenar la sinusitis. La sinusitis crónica puede ser causada por cualquier cosa que irrite los senos nasales durante más de 12 semanas (virus, bacterias, irritantes ambientales, infecciones dentales y más). Las alergias también son una causa común de sinusitis, ya sean ambientales y/o inducidas por alimentos o químicos.
La atención quiropráctica para la sinusitis incluye principalmente atención sintomática con técnicas de drenaje de los senos nasales, como la manipulación/movilización de huesos craneales y faciales, técnicas de bombeo linfático y drenaje, instrucciones para el auto-estiramiento de los senos nasales (como un tirón hacia afuera de los pómulos, en diferentes posiciones la cabeza), asesoramiento nutricional (como tomar 1000 mg de vitamina C cada 2-4 horas) y hierbas y vitaminas antiinflamatorias (ver actualizaciones de salud anteriores), manipulación cervical y de la espalda media, capacitación en enjuague nasal con solución salina (Nasaline, Nettie Pot), calor húmedo (toallas, vapor) y, por supuesto, ¡Sopa de pollo! En ocasiones, puede ser necesaria la cooperación con su médico de atención primaria, si los medicamentos están justificados.
