Justin McCormick, D.C.

Todos sabemos que es importante mantener una buena salud de la espalda haciendo cosas que ayuden a fortalecerla y evitando aquellas que causen daño. Esto es solo sentido común. Pero, ¿Cuáles son las "cosas" que debemos evitar y cuáles son algunas actividades simples que podemos hacer para evitar que ocurran problemas de espalda en primer [..]

La subluxación es un término utilizado por algunos quiroprácticos para describir una disfunción que involucra las articulaciones vertebrales cuando dichas articulaciones están fuera de su posición normal. Pero, ¿Cómo se sale una articulación de su posición normal? Por lo general, el culpable es algún tipo de traumatismo, pero no necesariamente al nivel de una caída [..]

Las personas que se lesionan la espalda baja en el trabajo a menudo consultan a un quiropráctico. Un estudio de 2007 (J Occup Environ med 2007; 49: 1124; Wasiak R, Kim J, Pransky GS) analizó el uso de la atención quiropráctica para tratar las lesiones lumbares en el trabajo y encontró que aproximadamente el 89% [..]

Cuando el dolor golpea la espalda baja, generalmente pensamos que es un nuevo problema o lesión. Pero, ¿Por qué toser, afeitarse, lavar la ropa o cualquier otra actividad que hayas hecho anteriormente es tan diferente esta vez? Estas son cosas que probablemente haces todos los días. Entonces, ¿Cuál es el problema? El problema es una [..]

Para muchos de nosotros, el dolor lumbar es algo así como un problema de la mediana edad. Muchos pacientes comienzan a buscar atención quiropráctica a los 30 y 40 años y se preguntan cómo sucedió todo. Quizás fue un estornudo, un largo viaje en coche o la jardinería en el patio lo que provocó el [..]

Su "dolor de espalda" podría ser un nombre inapropiado. Por lo general, confundimos el dolor con un problema. Los médicos no suelen ayudar en este aspecto al no realizar exámenes exhaustivos y simplemente ofrecer una receta de analgésicos o medicamentos antiinflamatorios cuando el paciente llega con una queja de dolor. Entonces, ¿Cuál es la diferencia? [..]

Con cualquier condición de salud, la mayoría de los médicos están de acuerdo en que un diagnóstico preciso es importante. Pero con el dolor lumbar, parece que muchos pacientes posponen una visita al médico con la esperanza de que desaparezca por sí solo. No es de extrañar que muchos pacientes adopten este enfoque, ya que [..]

Nuestro sentido del equilibrio proviene de algunas diferentes áreas del cuerpo. El oído interno nos da información sobre la posición de nuestra cabeza y si nos estamos moviendo. Esto se combina con información proveniente de los ojos, la cual proporciona información similar. La mayoría de las personas piensan que aquí es donde termina, pero la [..]

Un concepto importante en el cuidado de la columna es hacer que el paciente participe activamente en su rehabilitación. Es importante cambiar nuestro estilo de vida sedentario para no solo mejorar, sino también hacer cosas para evitar que ocurran problemas en primer lugar. Pero primero, es importante comprender cómo ocurren las lesiones de espalda. Cuando [..]

Si ves mucha televisión o has visitado recientemente a un médico de cabecera por dolor lumbar, la información que está recibiendo puede ser defectuosa. Por ejemplo, probablemente te hayan dicho que los problemas de espalda no son muy graves y que el problema se cura rápidamente con tratamientos simples, como volver al trabajo o tomar [..]