Justin McCormick, D.C.

A todos nos han dicho—especialmente cuando éramos niños—que dejemos de encorvarnos y que nos paremos o nos sentemos con la espalda recta. Da la casualidad de que este es un gran consejo para mantener la columna vertebral sana y reducir el riesgo de una dolorosa afección lumbar. Un estudio histórico de 1981 calculó la cantidad de [..]

El suelo pélvico es la “hamaca” muscular que soporta el peso de las vísceras ubicadas en la pelvis. Si estos músculos se aflojan demasiado o se tensan demasiado, una persona puede experimentar urgencia urinaria (o fecal) o incontinencia, disfunción sexual, prolapso del órgano pélvico, así como dolor en la región pélvica e incluso en la [..]

Para el adulto mayor, el dolor que se irradia a la pierna es una dolencia común. Este proceso, llamado claudicación neurogénica, ocurre cuando la médula espinal y/o las raíces nerviosas se pellizcan al salir de la columna artrítica (una condición llamada estenosis espinal). Sin embargo, existe otra afección degenerativa que puede causar dolor en las [..]

La investigación actual disponible señala que el 52% de todas las recetas de opioides son para pacientes con dolor lumbar, y más de dos millones de estadounidenses sufren de trastorno por consumo de opioides (OUD, por sus siglas en inglés), con 47,000 muriendo por OUD en 2017. A la luz de la epidemia de opioides, [..]

El dolor lumbar relacionado con las piernas (LBRLP, por sus siglas en inglés) es una afección común que lleva a los pacientes a las clínicas de atención primaria, incluidos los consultorios quiroprácticos, pero estos casos a menudo son complejos y determinar la causa subyacente puede ser un desafío clínico. Echemos un vistazo a las estrategias [..]

Las caídas graves pueden provocar una serie de resultados negativos en las personas mayores, desde problemas de movilidad hasta pérdida de la independencia y muerte prematura. Por lo tanto, las medidas que se pueden tomar para reducir el riesgo de caídas no solo resultarán potencialmente en una vida más larga, sino que también ayudarán a [..]

La cauda equina (en latín, "cola de caballo") está formada por muchos nervios que viajan hacia abajo y salen por los lados de la columna lumbar y el sacro (hueso de la cola) y transfieren información (motora y sensorial) hacia y desde nuestras piernas y cerebro. Si la cauda equina se comprime, el resultante síndrome [..]

Las raíces del nervio ciático salen de la columna a través de varios niveles en la zona lumbar, se unen en la región de los glúteos y viajan hacia las extremidades inferiores. Cuando se aplica presión sobre el nervio ciático en la zona lumbar, puede generar dolor y otras sensaciones a lo largo del nervio [..]

Además del dolor de cuello y de espalda, los pacientes buscan atención quiropráctica para muchas afecciones musculoesqueléticas, incluido el dolor en la ingle. El dolor en el área de la ingle puede provenir de un sinfín de causas, desde problemas que involucran los órganos reproductivos, el sistema renal/urinario, los ganglios linfáticos, un trastorno del piso [..]

El ciclismo se considera una forma de ejercicio muy agradable y eficaz. Sin embargo, existe cierta confusión sobre cómo la postura al montar en bicicleta puede afectar la zona lumbar y si el ciclismo es útil para recuperarse del dolor lumbar. Los ciclistas viajan ya sea con la espalda redondeada, plana o curvada, basándose en [..]