Justin McCormick, D.C.

La lumbalgia es la forma más común de dolor musculoesquelético registrada en todo el mundo y la razón principal por la que los pacientes buscan atención quiropráctica. Dado que la debilidad o falta de acondicionamiento de los músculos centrales y la reducción de la flexibilidad son comunes en las personas con lumbalgia crónica, a los [..]

A pesar de que se considera una actividad física de bajo impacto, muchos ciclistas aficionados y profesionales sufren de lumbalgia. Estudios anteriores han descubierto que la prevalencia anual de la lumbalgia entre los ciclistas de todos los niveles es de aproximadamente el 50%. El informe del Health & Safety Executive (HSE) del Reino Unido señaló [..]

Los pacientes con lumbalgia crónica suelen tener los músculos tensos y desacondicionados y deben ser tratados para que el paciente logre un resultado satisfactorio. La investigación sobre la actividad física para tratar la lumbalgia crónica típicamente involucra ejercicios en tierra—como caminar a paso ligero o montar en bicicleta, por ejemplo—pero ¿qué hay de los ejercicios [..]

El dolor de espalda se refiere al dolor o malestar en la región dorsal (espalda) del cuerpo, que puede surgir de anomalías en las vértebras de la columna, los músculos de la espalda, los tendones, los ligamentos, o las estructuras neurales. Aunque el dolor de espalda y otras lesiones musculoesqueléticas pueden estar usualmente vinculadas a [..]

La lumbalgia y la jardinería parecen ir de la mano, ¡especialmente cuando se prepara el jardín tras un largo invierno sedentario! Como saben muchas personas que aman la jardinería, mantenerse al día con las malas hierbas durante el verano también puede pasar factura en la zona lumbar. ¡Echemos un vistazo a cómo minimizar el dolor [..]

Se estima que el 84% de las personas sufrirá al menos un episodio de lumbalgia durante su vida, y el 23% desarrollará lumbalgia crónica. Aunque se suele pensar que la disfunción en la región lumbar es la causa del dolor lumbar de un paciente, cada vez hay más investigaciones que sugieren que la causa subyacente [..]

La discectomía lumbar es un procedimiento quirúrgico para extirpar el material herniado del disco intervertebral cuando las opciones no quirúrgicas no logran aliviar satisfactoriamente el entumecimiento, la debilidad, o el dolor irradiado a las piernas. Sin embargo, no hay garantía de que dicho procedimiento proporcione alivio. Hasta el 12% de los pacientes requieren una nueva [..]

Si bien las hernias discales en la columna lumbar son bastante comunes y pueden resolverse por sí solas o persistir sin síntomas, si una hernia ejerce presión sobre la médula espinal o los nervios que salen de la columna, el paciente puede experimentar dolor irradiado en una o ambas piernas. Aunque la atención quiropráctica puede [..]

El disco intervertebral está formado por un anillo fibroso externo resistente, mientras que la parte central (llamada núcleo pulposo) es blanda, más parecida a un líquido, lo que le confiere una función amortiguadora. Si la integridad del anillo se ve comprometida, el núcleo pulposo puede filtrarse a través de las fibras desgarradas, lo que se [..]

La vitamina D es un nutriente esencial asociado con numerosas funciones corporales, pero quizás los beneficios más conocidos de la vitamina D sean los que aporta al sistema musculoesquelético, especialmente su papel en la mineralización ósea y la función muscular, ambos importantes para reducir el riesgo de sufrir fracturas graves relacionadas con caídas en las [..]